The cost of gold has increased to Rs. 120 per sovereign on Today Morning (May 13, 2025). The cost of the gold rate has increased to Rs. 15 per gram. The gold rate has increased and one sovereign was worth Rs. 70120.00 and a gram was Rs. 8765.00. The cost of 1 gram of pure gold (24 K) is now Rs. 9561.00. A kilo of silver is priced at Rs. 109,000.00 and a gram is worth Rs. 109.00.
Do you know about these surprising food cravings that could be due to vitamin B12 deficiency plus other food cravings etc?
If you have thought that your sudden urge to eat certain foods could be due to stress then you might be wrong!! Truth is that the sudden urge to eat certain foods could also be due to lack of some nutrients or nutrient deficiency. It is learnt that when the food cravings are persistent and not just sweet or salty etc then it could be due to lack of a particular mineral or vitamin etc. We would have come across few people who have food cravings due to the absence of minerals like iron, calcium, magnesium etc. It has been confirmed by a dietician that lack of vitamin B12 could also result in certain food deficiencies in us. Vitamin B12 deficiency would also be revealed when a person has got an urge or craving to eat meat. Having the urge to eat fish or eggs would reveal vitamin B12 deficiency in us. Symptoms of vitamin B12 deficiency are irritation, memory issues, dementia like changes etc. These are the 5 common food cravings that would indicate a particular nutrient deficiency. Cravings for chocolate: Persons who have a huge desire to eat chocolates might have magnesium deficiency. Cravings for red meat: Low iron level would be indicated by cravings for red meat. It must be taken into account that this is common in those with frequent headaches. Cravings for ice: Point is that those persons with iron deficiency anaemia would have ice cravings or urge to chew ice. Cravings for cheese or dairy products: Deficiency for calcium and vitamin D would lead to cravings for cheeses and dairy products. Cravings for salty foods: Electrolyte imbalance is usually shown if a person has cravings for salty types of foods. 4 stages of vitamin B12 deficiency are First is early serum depletion, cellular depletion, damaged metabolism and clinical damage. It is worthy to mention here that decreasing vitamin B12 levels would lead to metabolic issues, neurological and physical symptoms etc. Importance of clinical test: It is learnt that food cravings could be an indicator to vitamin B12 deficiency. This must not be the sole basis for diagnosis. It is necessary to do blood tests also. Important sources of vitamin B12 are For nerve function, red blood cell formation etc, vitamin B12 is essential. Non vegetarian food eaters could get vitamin B12 by eating foods like red meat, fishes like salmon etc and liver etc. By eating dairy products and eggs etc, vegetarians can get vitamin B12.
“தகுதியான விவசாயிகளுக்கான சிறப்பு பி.எம். கிசான் முகாம்கள் மே 31, 2025 வரை”
பிரதம மந்திரியின் கவுரவநிதி (பி.எம் கிசான்) திட்டத்தின் கீழ் தகுதி உடைய அனைத்து விவசாயிகளும் பயன்பெறும் வகையில் சிறப்பு முகாம், மாவட்டத்தில் உள்ள அனைத்து ஒருங்கிணைந்த வேளாண்மை மற்றும் துணை வேளாண்மை விரிவாக்க மையங்களிலும் வருகிற 31-ம் தேதி (சனிக்கிழமை) வரை நடைபெற உள்ளது. -மாவட்ட ஆட்சியர் தகவல்.
சபரிமலை கோயில் 2025 மே 14 முதல் 19 வரை தரிசனத்திற்காக திறக்கப்படுகிறது”
சபரிமலை ஐயப்பன் கோயில் நடை மே 14-ம் தேதி தரிசனத்திற்காக திறக்கப்படும். மே 19-ம் தேதி வரை பக்தர்களின் தரிசனத்திற்கு நடை திறக்கப்பட்டு இருக்கும். 19-ம் தேதி இரவு 10 மணிக்கு நடை அடைக்கப்படும். பக்தர்கள் தரிசனத்திற்கு ஆன்லைன் முன்பதிவு செய்து கொள்ளலாம் என அறிவிப்பு.
திருவண்ணாமலை அருள்மிகு அருணாசலேஸ்வரர் திருக்கோயில் சித்திரை வசந்த உற்சவம் – DAY 10
.அருள்மிகு அண்ணாமலையார் திருக்கோயிலில் உள்ள மூன்றாம் பிராகாரத்தில் மங்கள வாத்தியங்கள் முழங்க வலம் வந்து தங்க கொடி மரம் அருகே உள்ள சபா மண்டபத்தில் சுவாமி எழுந்தருளினார். மன்மத தகன நிகழ்ச்சிக்காக 20 அடி உயரம் கொண்ட மன்மத பொம்மை கையில் வில்லோடு அருணாச்சலேஸ்வரர் முன்பு நிறுத்தப்பட்டது. அப்போது மன்மதனை அருணாச்சலேஸ்வரர் தன் நெற்றிக்கண்ணால் சுட்டெரிக்கும் நிகழ்வு நடந்தேறியது. அருணாச்சலேஸ்வரர் முன்பிருந்து சீரிப்பாய்ந்து வந்த தீ மன்மதன் மீது பட்டு கொழுந்து விட்டு எரிந்தது. இதனைத் தொடர்ந்து தன் மீது அம்பு எய்த மன்மதனை அருணாச்சலேஸ்வரர் எரிக்கும் நிகழ்வு நடைபெற்றது. இந்த மன்மத தகன நிகழ்ச்சியில் திரளான பக்தர்கள் கலந்து கொண்டு சாமி தரிசனம் செய்தனர்
எல் ஐ சி யில் WHATSAPP மூலம் பிரீமியம் செலுத்தும் முறை அறிமுகம்.
எல்ஐசி, வாட்ஸ்அப் மூலம் பிரிமியம் செலுத்தும் புதிய வசதியை அறிமுகம் செய்துள்ளது. பதிவு செய்த வாடிக்கையாளர்கள் 89768 62090 என்ற எண்ணை பயன்படுத்தி, பணம் செலுத்த வேண்டிய பாலிசிகளை அறிந்து, UPI அல்லது கார்டுகள் மூலம் நேரடியாக செலுத்தலாம்.
சட்டப் படிப்புக்கு விண்ணப்பிக்கலாம்
தமிழகத்தில் உள்ள சட்டக்கல்லூரிகளில் 5 ஆண்டுகள் பி.ஏ., எல்.எல்.பி., படிப்பில் சேர விண்ணப்ப பதிவு தொடக்கம்; TNDALU.AC.IN என்ற இணையதளம் மூலம் விண்ணப்பிக்கலாம்.
சித்ரா பவுர்ணமி கிரிவலத்தை முன்னிட்டு பக்தர்கள் பெரும் கூட்டம்!!
திருவண்ணாமலை அருணாச்சலேஸ்வரர் திருக்கோவிலில் நேற்று அதிகாலை முதலே அருணாசலேஸ்வரர் கோவிலில் பக்தர்கள் குவிய தொடங்கிவிட்டார்கள். பக்தர்கள் நீண்ட வரிசையில் சென்று சாமி தரிசனம் செய்து, கிரிவலமும் மேற்கொண்டனர். சித்ரா பவுர்ணமி இன்று இரவு 10.48 மணி வரையில் உள்ளதால் பக்தர்கள் தொடர்ந்து கிரிவலம் சென்று வருகிறார்கள்.
போளூர் பேருந்துகளில் பெரும் மக்கள் அலை
சித்ரா பௌர்ணமி முன்னிட்டு திருவண்ணாமலையில் இருந்து போளூர் வருகின்ற பேருந்துகளில் பொதுமக்கள் கூட்டம் அலைமோதுகின்றது.
Gold Rate Decreased Today Morning (12.05.2025)
The cost of gold has decreased by Rs. 165 per gram on Monday Morning (12.05.2025). The cost of the gold rate has decreased by Rs. 1320 per sovereign. The gold rate has decreased and one sovereign is worth Rs. 71040.00 and a gram is Rs. 8880.00. The cost of 1 gram of pure gold (24 K) is now Rs. 9687.00. A kilo of silver is priced at Rs. 109,000.00 and a gram is worth Rs. 109.00.
Do you know these wonderful health benefits of consuming ragi?
Have you come across mothers giving ragi to their infants? Truth is that many mothers prefer ragi for their infants for solid foods sake and for better health. Ragi intake would be superb for adults too. A staple food across India is ragi or finger millet and it is highly nutritious. Being versatile, ragi can be used to prepare porridge, roti and snacks etc. Point is that ragi`s gentle texture and mild flavour would be great for the infants and hence it is preferred by many mothers. Various nutrients present in ragi are iron, zinc, calcium, fibre, proteins etc. Therefore, consuming ragi would improve our health. Various health benefits of consuming ragi are Good for digestion: It is known that ragi is rich in dietary fibres and hence consuming ragi would help in digestion. Hence it is necessary to consume this important food. Good for bone health: Health of our bones and teeth are very important and in this regard it is superb to consume ragi. Ragi has calcium and it would help in the bone and teeth health. Supports weight management: When we consume ragi rich in fibres we would feel full for a long time. By this, we would avoid unnecessary eating of the foods. This would help in weight control. Promotes healthy blood sugar levels: It is noteworthy that ragi has a low glycemic index or GI and consuming ragi would help us to manage our blood sugar levels effectively. Improves cardiovascular health: There are antioxidants and nutrients present in ragi and intake of ragi would improve cardiovascular health. Our cholesterol levels would be improved by consuming ragi. Promotes hair growth: It is known that ragi has important minerals like iron and zinc. These minerals would prevent hair loss in us. They would promote hair growth. Anticancer properties: There are some phytotochemicals present in ragi and these have anticancer properties. Consuming ragi would even help us to avoid cancer. Treats anaemia: Iron deficiency would result in anaemia in us and consuming ragi would treat this issue. This is mainly due to the presence of iron in ragi that produces red blood cells.
திருவண்ணாமலை சித்ரா பவுர்ணமிக்கு 73 இடங்களில் கார் பார்க்கிங் வசதி!!
திருவண்ணாமலை சித்ரா பவுர்ணமிக்கு வரும் பக்தர்கள் வசதிக்காக 73 இடங்களில் கார் பார்க்கிங். பக்தர்கள் தங்கள் ஆண்ட்ராய்டு செல்போன் வாயிலாக தற்காலிக பஸ் ஸ்டாண்டுகள், கார் பார்க்கிங் இடங்களை அறிந்து கொள்ள வசதியாக மாவட்ட போலீஸ் துறை சார்பில் தொடங்கப்பட்டுள்ள 93636 22330 எனும் whatsapp ஹெல்ப்லைன் எண்ணுக்கு “ஹலோ” என மெசேஜ் அனுப்பினால் கூகுள் மேப் லிங்கை பெற்றுக் கொள்ளலாம்.
திருவண்ணாமலை சித்ரா பவுர்ணமி கிரிவல நேரம் அறிவிப்பு!!
திருவண்ணாமலை அண்ணாமலையர் கோவில் சித்ரா பவுர்ணமி நாளை, மே 11ம் தேதி இரவு 8.47 முதல் மே 12ம் தேதி இரவு 10.43 வரை கிரிவலம் செல்ல உகந்த நேரம். கோவில் நிர்வாகம் அறிவிப்பு
திருவண்ணாமலை சித்திரை வசந்த உற்சவம் – தீர்த்தவாரி
திருவண்ணாமலை அண்ணாமலையார் கோயிலில் நடைபெற்று வரும் சித்திரை வசந்த உற்சவத்தின் போது, இன்று (10ஆம் தேதி) காலை அய்யங்குளம் குளக்கரை மண்டபத்தில் உற்சவர் அண்ணாமலையார் மற்றும் உண்ணாமலை அம்மன் எழுந்தருளி தீர்த்தவாரி விமர்சையாக நடைபெற்றது.
பிளஸ்2 துணைத்தேர்வுக்கு வரும் 14ம் தேதி முதல் விண்ணப்பிக்கலாம்!!
பிளஸ் 2 தேர்வில் தோல்வி அடைந்த மாணவ மாணவியர், வராதவர்கள், பிளஸ் 1 வகுப்பில் நிலுவைப் பாடங்கள் வைத்திருப்பவர்கள் என தனித் தேர்வர்கள் 14ம் தேதி முதல் துணைத் தேர்வு எழுத விண்ணப்பிக்கலாம் என்று அரசு தேர்வுகள் இயக்கம் அறிவித்துள்ளது.
Gold Rate Increased Today Morning (10.05.2025)
The cost of gold has increased to Rs. 240 per sovereign on Today Morning (May 10, 2025). The cost of the gold rate has increased to Rs. 30 per gram. The gold rate has increased and one sovereign was worth Rs. 72360.00 and a gram was Rs. 9045.00. The cost of 1 gram of pure gold (24 K) is now Rs. 9867.00. A kilo of silver is priced at Rs. 110,000.00 and a gram is worth Rs. 110.00.
MMA Vellore Chapter Inauguration: CK Ranganathan to Address Budding Entrepreneurs
The prestigious Madras Management Association (MMA), a leading business organization dedicated to professional and leadership development, is launching its new MMA Vellore Chapter on Monday, 12th May 2025 at Hotel PNS Nakshatra, Rangapuram, Vellore. The grand inauguration will feature Mr. CK Ranganathan, Chairman and Managing Director of CavinKare Pvt Ltd, as the Chief Guest. He will deliver the inaugural address and conduct a Masterclass on Entrepreneurship, sharing insights from his inspiring business journey. The MMA Vellore Chapter aims to serve as a hub for entrepreneurs, business leaders, and professionals in and around Vellore, promoting knowledge sharing, networking, and leadership growth. Key Event Details: Date: Monday, 12 May 2025 Time: 4:00 PM (Registration starts at 3:00 PM) Venue: Hotel PNS Nakshatra, No. 171, Arcot Main Road, Rangapuram, Vellore Hi-Tea: 6:15 PM MMA Vellore Leadership Team: Chairman: Mr. K Jawarlial Jain – Chairman, Ambalal Group of Companies Co-Chairs: Mr. J Karan – Chairman, Ambalal Shares and Stock Mr. T Kugan – Managing Director, PNS Groups Mr. N S Kumaraguru – Managing Director, Sri Kumaran Electronics & Furniture Mr. Atn. S Elangovan – Managing Director, Sri Kalaimagal Transport & Sri Annamalaiyar Residency This milestone event marks the expansion of the Madras Management Association (MMA) into Vellore, reaffirming its commitment to supporting business excellence and entrepreneurial growth across Tamil Nadu. Business professionals, industry stakeholders, and aspiring entrepreneurs are encouraged to attend this inaugural gathering of the MMA Vellore Chapter to connect with top minds from the business world.
Why Landowners in Chennai Are Choosing Joint Venture Development Over Selling Their Property
In the past, landowners in Chennai who didn’t have the resources or plans to develop their land would simply sell it. But today, with property values soaring and demand for quality housing on the rise, more landowners are exploring Joint Venture (JV) development as a smarter alternative. So, why are JV deals becoming the go-to option for landowners in Chennai? Let’s break it down. 1. Higher Long-Term Returns Selling your land gives you a one-time payment. In contrast, a JV deal allows you to partner with a builder who develops the property, and you receive a share of the constructed units or sale proceeds. This typically results in: – Greater financial gains than an outright sale – Ongoing rental income if you choose to lease your portion – Ownership of a developed asset in a prime location 2. No Need to Invest in Construction You don’t need to worry about construction costs, project management, or approvals. The builder handles: – Design and construction – Government permissions – Marketing and sales Your role is mainly to provide clear title to the land and sign a well-structured JV agreement. 3. Tax Advantages In many cases, capital gains tax can be deferred or reduced in JV arrangements compared to a full property sale. You also avoid paying taxes on liquidated assets until the units are sold or rented. Consult a tax advisor to optimize your JV deal structure. 4. Freedom to Choose the Right Partner As the landowner, you have the power to: – Evaluate multiple builder proposals – Compare profit-sharing models – Choose a partner whose vision matches yours At LiveChennai.com, we help match landowners with reputable, experienced builders who are financially strong and project-ready. 5. Value Appreciation Once developed, your land can multiply in value. A vacant piece of land becomes a premium apartment complex, office building, or commercial property. This significantly increases both: – The market value of your portion – The status and visibility of your property 6. Safer Than Ever With Professional Support Modern JV deals are supported by: – Legal consultants who draft rock-solid agreements – Project management teams that track progress – Online platforms like LiveChennai.com that bridge the gap between landowners and developers With these support systems, JV deals are safer and more transparent than ever before. Ready to Explore a JV Deal? If you own land in Chennai – especially in high-demand areas like Anna Nagar, Velachery, ECR, Tambaram, or Ambattur – now is a great time to consider a Joint Venture. LiveChennai.com is here to support you with: – JV consultations – Builder matchmaking – Legal assistance Don’t just sell your land – build your legacy Request a Free JV Consultation Loading…
Common reasons why small irritating bumps occur on our backs!!
Do you have small bumps on your backs and find it irritating?? It is worth mentioning here that these small bumps are formed all of a sudden or over a period of time and could be due to heat rash, clogged pores etc. The AAD or American Academy of dermatology has revealed that our backs are prone to skin flare-ups. This can be due to factors like friction, sweat and less visibility etc. These are the various common reasons and remedies for small irritating bumps or skin flare ups would occur on our backs Folliculitis or follicle infection: Bacteria or friction can lead to red pus filled bumps. To avoid this, we must use antibacterial body wash with benzoyl peroxide and wear loose clothes. Picking the bumps could worsen the issue so please avoid it. Heat rash or miliaria: Especially in the hot weather due to excess sweating, we can get bumps on our backs. These are reddish and itchy. It is necessary to cool our skin wear loose clothes etc Keratosis pilaris: Building up of keratin blocking pores can lead to this kind of bump on the back. In this case, it is necessary to use mild scrub or use creams with lactic acid. Fungal infections/ tinea versicolor: Discoloured itchy bumps could occur due to fungal infections. It is important to use antifungal cream and maintain dryness. It is necessary to avoid reusing damp towels or wearing sweaty clothes for a long time. Acne or bacne: Blackheads or pustules could occur due to blocked pores or excess oil production. In this situation it is important to use tea tree oil or salicylic acid body wash. The bed linens must be changed often. Allergic reactions or contact dermatitis: Body sprays, laundry detergents etc can cause allergic reactions or contact dermatitis in us. It would be better to switch to hypoallergenic products that are fragrance free. Using synthetic or wool must be avoided as they can be harsh on the skin Poor hygiene or improper exfoliation: Pores can get clogged due to the build up of sweat a and dead skin. This can occur especially on the back as cleansing is ignored by us. We can use a back scrubber to reach those areas that would be difficult to clean. Underlying medical conditions etc: Conditions like eczema or psoriasis can lead to itchy bumps on the back. We must visit a dermatologist without fail if the bump persists for more than 2 weeks or worse.
24 மணிநேரமும் கடைகளை திறக்க அனுமதி நீட்டிப்பு
அனைத்து நாட்களும் 24 மணிநேரமும் கடைகள், நிறுவனங்களை திறந்திருக்க அனுமதி நீட்டித்து அரசாணை வெளியீடு 10க்கும் மேற்பட்ட பணியாளர்களுடன் இயங்கும் கடைகள் 24 மணிநேரமும் செயல்படலாம்; ஜூன் 4-ம் தேதியுடன் அனுமதி முடிவடையும் நிலையில், ஜூன் 05ம் தேதி முதல் மேலும் 3 ஆண்டுகளுக்கு நீட்டிப்பு – தமிழ்நாடு அரசு